Distributor Bosu Ball Grosir
Bosu Ball
Untuk melatih tingkat keseimbangan tubuh dapat kita lakukan dengan banyak cara, bukan hanya dengan berlatih gerakan yoga saja secara rutin. Dewasa ini sudah banyak bermunculan alat-alat fitness yang bisa anda gunakan untuk menjaga kestabilan tubuh, serta dapat dilakukan dimana saja tanpa harus membuang waktu pergi ke pusat olahraga seperti gym.
Yakni bernama Bosu Ball, ialah sebuah bola setengah lingkaran dan terbuat dari bahan karet elastis yang kuat. Kandungan materialnya yang sangat elastis tersebut menjadikannya sangat nyaman untuk kita gunakan, dan dapat dilakukan dengan banyak variasi gerakan seperti contohnya push-up, plank, serta juga olahraga lainnya dapat diterapkan hanya dalam satu media ini saja.
Banyak para atlet juga menggunakan alat ini untuk meningkatkan keseimbangan tubuhnya, karena memang olahraga dengan bosu ball ini juga mampu mengencangkan otot bagian pergelangan tangan, paha, sampai kaki, disamping manfaat utamanya untuk menjaga keseimbangan tubuh. Sebab ketika menggunakan bola bosu ini, menitikberatkan pada kekuatan tubuh Anda sendiri, dimana semua tumpuan terdapat pada area tersebut.
Anda bisa menggunakan teknik sambil duduk, berdiri, atau berbaring pada bantalan bosu ball. Kemudian bagian datar yang berada di bawah bosu ball ini juga dapat dimanfaatkan menjadi tumpuan kita melakukan gerakan push-up sampai pijakan kedua kaki guna melakukan gerakan pengecangan paha dan betis.
Bosu ball Body Gym memang terlihat sederhana, namun ketika mencobanya akan berasa menyenangkan. Gerakan – gerakan saat menggunakan bola bosu, dapat anda gabungkan dengan senam pilates, aerobic ataupun yoga sehingga tidak membuat seseorang mudah bosan menggunakan alat olahraga ini. beberapa manfaat yang perlu di ketahui setelah menggunakan bosu ball, diantaranya :
- Melatih Keseimbangan. Mungkin menurut pendapat para orang, keseimbangan merupakan suatu latihan untuk berdiri dengan satu kaki, padahal ungkapan tersebut kurang benar. Melatih keseimbangan berarti melatih motorik, dimana setiap seluruh otot dan sendi dilatih agar kinerja semua orang dan metabolisme tubuh dapat berjalan dengan lancar.
- Latihan Kekuatan Inti. Kekuatan ini stabilitas sebenarnya terletak pada perut, dengan menggunakan bosu ball bagian oval anda dapat melatih kekuatan inti tersebut tanpa bantuan orang lain.
- Melatih Kardiovaskular. Melatih kardio setiap hari bermanfaat menyehatkan pernafasan terutama jantung. Permukaan karet datar pada bosu ball trainer membantu anda berlatih aerobik level tinggi, dimana latihan tersebut mampu meningkatkan kardiovaskular.
- Membangun Keseimbangan Kaki. Melatih kaki memang sangat penting, terutama pada point keseimbangan, banyak orang berpendapat bahwa power pada kaki lebih penting padahal tanpa adanya balance yang seimbang, skill power kaki tersebut tidak akan maksimal. Contoh keseimbangan kaki sangat diperlukan pada olahraga sepak bola yang hendak mengontrol dan melakukan shoot di gawang dan contoh lain adalah pemain tennis yang rentan terus berlari – lari untuk menjaga bola masuk ke area.
Apa kah anda tertarik dan ingin membelinya? anda silahkan cek saja di https://berolahraga.com/home
Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :
Telp : 021 470 5841
Hp & WA : 08127866663 / 081289854040
Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur